مشاركة الطالب في تطبيق المهارات الأساسية للريشة الطائرة:
الهدف:
وصول الطالب إلى مستوى الإجادة في المهارات الأساسية للريشة الطائرة من خلال التطبيق العملي وفق الوصف الفني لكل مهارة.
الخطوات:
1. التعرف على المهارات الأساسية:
الإمساك بالمضرب:
قبضة أمامية.
قبضة خلفية.
الوقوف:
وضعية الاستعداد.
حركة القدمين.
الضربات الأساسية:
الساحقة.
الإرسال.
الضربات الأمامية.
الضربات الخلفية.
الضربات الساقطة.
الحركات الدفاعية:
الصد.
الرد على الضربات الساقطة.
