كيف يكون غداؤنا صحيا ؟
الحل المعتمد الموصى به من وزارة التعليم لجميع الطلاب والباحثين عن إجابة السؤال "كيف يكون غداؤنا صحيا".
نلتزم في موقع"علم السؤال"بتوفير أدق الحلول والاجابات لجميع الواجبات المدرسية على منصة مدرستي والاختبارات، وبالعودة إلى شروحات المعلمين في الحصص الدراسية، نعرض لكم الإجابة النموذجية للسؤال التالي:
كيف يكون غداؤنا صحيا؟
الإجابة النموذجية هي:
لابد أن يشتمل الطعام الذي نتناوله على جميع المواد الغذائية السته ( بروتينات - كربوهيدرات - دهون - فيتامينات - املاح معدنية - وماء ) بكميات مناسبة حسب الهرم الغذائي.
وهو دليل يوضح أنواع الأطعمة التي يحتاجها الانسان بشكل يومي لبناء جسم يتمتع بصحة جيدة حيث يقسم الأغذية إلى خمس مجموعات كما في الشكل التالي :
مجموعة اللحوم والأسماك
مجموعة الدهون
واحيات مجموعة الحليب والألبان
مجموعة الخضروات والفواكه
مجموعة الحبوب.
