رتب أهم الخطوات التعليمية لأداء السقطة الجانبية من الوقوف يوكو أوكيمي،
لكل الباحثين عن إجابة سؤال: رتب أهم الخطوات التعليمية لأداء السقطة الجانبية من الوقوف يوكو أوكيمي
رتب أهم الخطوات التعليمية لأداء السقطة الجانبية من الوقوف يوكو أوكيمي بيت العلم
مرحبا بكم في موقع( علم السؤال ) الذي يوفر لكم الإجابة الصحيحة، والمعتمدة من قبل وزارة التعليم لكل أسئلتكم الدراسية، وحلول الاختبارات النهائية والمركزية تحت إشراف معلمين ذوي خبرة وكفاءة لكافة المواد، ولجميع المراحل الدراسية.
وإليكم حل السؤال:
رتب أهم الخطوات التعليمية لأداء السقطة الجانبية من الوقوف يوكو أوكيمي؟
والجواب الصحيح هو:
1- ثني الركبتين كاملاً والجلوس على مشطي القدمين للوصول إلى وضع القرفصاء.
2 - أحد الذراعان جانباً، والأخرى تمسك الحزام.
3 - المرجحة بالقدم الأمامية من أمام القدم الخلفية تمهيداً للسقوط على الجانب.
4 - الكتفان على خط واحد رأسياً.
5 - الرجلان إحداهما مفرودة (الداخلية) والأخرى منثنية (الخارجية).
